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今日はＭＴＢで自走。
空気圧を3気圧まで上げて走行。
運動をしないでいると右の膝が痛くなる。
やはり切れている靭帯の周りの筋肉をしっかりつけてやらないとあかんようだ。
そしてＭＴＢはやはり走るところを選ばないのでええね＾＾
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登りを避けて職場まで行けますが
ここはあえて坂道を選びます。
この坂を登ればもう登りはなしです！！！
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家の炊飯器が５合炊きで息子と僕の弁当、そして家族のご飯となると
ご飯炊くのが大変。
なので僕の弁当の白米は電子レンジでチン♪出来るやつを買ってます。
自走の時とか輪行の時も荷物減るからいい。
今日もそのつもりでした。
たしか残がひとつなので途中で購入しようと寄った。
自転車止めてリュックから財布を出そうとしたがない！
そうだ昨日リュックから出して家に置いてる・・・
まぁ店に１個はあるので＾＾
・・・・あれへんがな（Ｔ＿Ｔ）
仕方なく買いにいった。。。
総距離 28.5ｋｍ
移動時間 1時間41分
停止時間 21分
総移動時間 2時間02分
移動平均速度 16.7ｋｍ
積算 距離 88.4ｋｍ
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